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おススメのプログラム【全ての方】
京王線仙川の駅近で『ヨガ』！
『ヨガ』でココロもカラダも美しく☆
今なら1,575円でレッスンもジムも体験できます！！
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おススメのプログラム【全ての方】 記事詳細
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2012年5月17日［おススメのプログラム【全ての方】］
京王線仙川の駅近で『ヨガ』！
『ヨガ』でココロもカラダも美しく☆
今なら1,575円でレッスンもジムも体験できます！！
スポーツクラブ ルネサンスなら、休日でも平日の仕事帰りでも
バリエーション豊かな『ヨガ』のプログラムがたっぷり楽しめます。
店舗のスケジュールをチェックして、ルネサンス仙川へGO！
ルネサンス仙川のヨガのプログラム
呼吸に合わせてリズミカルにカラダをほぐす
ビヨンドボディメイクヨガ
呼吸に合わせてリズミカルに体を動かすことで骨格のゆがみを改善。セラバンドを使うことで、柔軟性や筋力が弱い方でも手足を固定でき、無理なく完成度の高いポーズをとることができます。
開講時間帯
・毎週火曜日 18：00〜18：40
・毎週木曜日 11：40〜12：20
・毎週日曜日 17：35〜18：15
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心身のバランスを整える
ヨガ
ヨガの呼吸を繰り返し、心身のバランスを整えます。首や肩こりの緩和、股関節や骨盤のゆがみの解消などにも効果的です。
開講時間帯
・毎週火曜日 20：10〜21：10
・毎週水曜日 11：50〜12：50
・毎週水曜日 21：25〜22：25
・毎週金曜日 10：30〜11：30
・毎週金曜日 20：35〜21：35
・毎週土曜日 19：35〜20：35
・毎週日曜日 10：45〜11：45
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美しいボディラインを手に入れる
ビヨンド パワーヨガ
ダイナミックなポーズを連続して行うことで、筋力やバランス感覚がアップ。グレープフルーツなどのアロマを焚いて、さらに脂肪燃焼効果を高める工夫も取り入れています。
開講時間帯
・毎週土曜日 14：30〜15：30
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代謝機能を高めてカラダの内側からキレイに
スタンダードヨガ
自然呼吸を意識し、ゆっくりと体を動かしながら、心身のバランスを調整するプログラムです。普段呼吸が浅い方、リラックスしたい方にはお勧めです。
開講時間帯
・毎週火曜日 13：30〜14：30
・毎週木曜日 15：55〜16：55
・毎週金曜日 15：45〜17：00
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体験レッスン申し込み方法
事前にお電話で希望のレッスンをご予約ください。
※当日はヨガのレッスンの他、ジムやプール、温浴施設なども利用いただけます。
体験レッスン料金
1,575円／お一人様1回限り
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ホームページからお問い合わせいただけます。
スポーツクラブ ルネサンス 仙川
（京王線新宿駅から快速で16分、調布駅から快速で6分）
京王線「仙川駅」より徒歩3分
東京都調布市仙川町2-19-6
TEL：03-5313-8400
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