東京都調布市仙川町のフィットネスクラブスポーツクラブスポーツジム




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2017年11月20日[ご案内【全ての方】]
【フィットネス体験】11/15(水)〜30(木)まで開催中!
1日限定3名です!是非お待ちしております!

試してワカル!楽しさいろいろ!フィットネス体験



期間:11月15日(水)〜11月30日(木)

ホットヨガ・ジム・スタジオ・お風呂・プール全て使い放題で
体験料金:今なら1,620円(税込)
※当日入会でお得な特典つきます♪




ジム・スタジオ・プール、温浴施設が使い放題。あなたにあったプログラムを見つけてください。さぁルネサンスで自分磨き!


ジム、プール、スパ

関連リンク:あなたも認定されている!? 男子が思う『崖っぷち女子』は〇〇が境界線?(マイナビウーマン)



体験方法



【1】ご希望の体験日時を選択
プログラムに参加したい場合は、スケジュールをご確認ください。

【2】WEBフォーム、またお電話にてご予約
体験ご希望の日時をご連絡ください。。
※ご予約内容確認のご連絡をさせていただきます。当日及び翌日の体験予約はお電話でお申込みください。

【3】予約日に店舗にご来館
フロントにて体験の受付と利用方法のご案内をいたします。

【4】体験スタート!
楽しくカラダを動かしていきましょう。トレーナーがサポートしますので、初めての方も安心してご利用いただけます。


持ち物:運動が出来る服装、室内用の靴、タオル(レンタルをご希望の方は手ぶらでOK!)
※プールをご利用される方は、水着とスイミングキャップをご持参ください。

>>ご利用時の服装一例<<



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皆様のご来館お待ちしております☆

※ご希望の方はお電話かHPでご予約ください。


★予約★

TEL:03-5313-8400



※体験はおひとり様につき1回限りとさせて頂いている為、
以前、利用された方はご遠慮いただきます。



【持ち物】
ウェア上下(特に指定のものはないのでお客様が動きやすい服装ならOK)、
シューズ、タオル
【プール利用の方】
水着、スイミングキャップ、ゴーグル(必要なければなくてもOK)、タオル
【レンタル用品】

Tシャツ、ハーフパンツ、タオル(大・小)、シューズ
各350円になります。


ルネサンス仙川は、楽しく、気持ちよく、快適にお過ごしいただくため
新たに、2017年4月に「ホットスタジオ」がOPENいたしました!
おかげさまで、どのプログラムも大人気となっております!!
暑くなるこの季節は、室内の冷房や冷たい飲み物で身体は冷えています。
だからこそ、ホットヨガは夏こそおススメ内側から、身体を温めて代謝UPしましょう!



ホットヨガ


ホットヨガに期待できる効果

※『冷え症改善』・・・冷え症は、免疫力の低下や肥満など様々な悪影響があるとおいわれています。ホットヨガは通常のヨガよりも室温が高く、体温が上昇しやすい環境で行うため、身体の中から体温上昇がなされます。


※『デトックス効果』・・・ホットヨガの大量発汗により、老廃物の排出(デトックス)という効果があります。毛穴に詰まった古い角質や雑菌、皮脂の固まりなどが老廃物として排出されることで美肌効果も期待できます。


※『ダイエット効果』・・・ホットヨガの環境下では、体温が上昇しているため、ポーズによる適度な筋刺激が代謝UPを促し、脂肪燃焼の効率を高める効果が期待できます。
また呼吸法(特に腹式呼吸)によるカロリー消費や腹筋強化による基礎代謝の向上も狙えます。





充実のホットスタジオプログラム!!

ホットヨガ40/60
火曜日 14:15〜14:55 ホットヨガ40
水曜日 14:05〜15:05 ホットヨガ60
水曜日 20:15〜21:15 ホットヨガ60
土曜日 14:35〜15:35 ホットパワーヨガ60


呼吸のリズムに合わせたリズミカルなヨガ、セラバンドと呼ばれるゴムバンドを活用したヨガ、流れのあるヨガ(天地礼拝)、の3つの異なるヨガの要素を楽しむことのでき、ヨガにこれからチャレンジしたい方や柔軟性を高めたい方におすすめの初心者向けプログラム

温・腰痛予防ストレッチ
金曜日 14:55〜15:25

腰痛に関連が深い骨盤周辺・体幹部・下肢のストレッチやエクササイズを行います。筋の緊張をほぐし、可動域を広げ腰痛予防を目的としたプログラム

温ストレッチポール
火曜日 13:30〜14:00
土曜日 14:15〜14:45


ストレッチポールと言う筒状のツールを使用し、基本的なエクササイズを行うことで、カラダの凝りや張りを和らげ、カラダを本来あるべき状態に戻していくプログラム

その他にも・・・・


温ヨガストレッチ20
金曜日 19:55〜20:15
土曜日 14:05〜14:25


ヨガのポーズと深い呼吸で、外側から内側まで全身の筋肉をストレッチします。柔軟性に不安な方、ご安心ください。ポーズの半分は、セラバンドというゴムバンドを使用し、無理なく気持ちよくポーズができます。


温アロマストレッチ40
水曜日 15:20〜16:00 
木曜日 15:00〜15:40
金曜日 21:45〜22:25

 
心身をリラックスさせたい方を対象に心をリラックスさせる香りと音を使いストレッチにより全身の筋肉もケアするプログラム。

きっとアナタに合うプログラムが見つかるはずです!!!!






ルネサンス仙川とホットヨガスタジオとの違い

1,フィットネスエリア・お風呂・プールが全て利用可能!!!!!!




2,自宅でできる運動方法や効果的なトレーニングが、経験豊富なトレーナーにいつでも聞くことができる

理想のカラダへ近づくための効果的なトレーニング方法や、無理のなく続けることができるトレーニング、自宅で自分で行うことができるエクササイズなど、総合スポーツクラブだからこそできる質の高いご案内を致します。




3,ホットプログラムだけじゃない!!!!多種多様なスタジオプログラム

GroupFight(グループファイト)
様々は格闘技の「型」や「動き」を身につけながら、心肺機能を高め脂肪燃焼の効果を高めていくことができる格闘技系プログラム



ウェーブストレッチリングを使用して肩甲骨から背骨、骨盤をあたため・ほぐし・整えることで美しい姿勢づくりを目指すプログラム


バーベルを使って筋力トレーニングを行い、全身を引き締めていくプログラム



世界の様々なダンスステップと音楽を融合させて創作されたダンスフィットネスプログラム








ホットスタジオ!4月から始まりました!詳細はスケジュールをご覧ください♪
興味のある方は、今からルネサンスで始めませんか?

↓↓↓↓↓↓↓↓
1分で完了!お申し込みフォームへ
ご入会の方はご予約へ。WEBで簡単入力



その他ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。
TEL03-5313-8400

>> 入会のお手続きについて




 

「でも入会予約はまだ不安!」
という方は、ぜひ1度施設をご見学ください。
お客様の不安な点、ご質問に全てお答え致します!


 



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次はあなたの番です!ご利用者様の声をご紹介します。
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 皆様のご来館、スタッフ一同お待ちしております。




スポーツクラブ ルネサンス 仙川
京王線「仙川駅」より 徒歩3分
(京王線新宿駅から快速で16分、調布駅から快速で6分)
東京都調布市仙川町2-19-6
TEL:03-5313-8400

 

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調布市・世田谷区・三鷹市及び京王線沿線でルネサンス仙川が選ばれる理由

  1. なんといっても「駅近」ロケーション!
    京王線仙川駅から徒歩3分ですよ
    (*^^)v吉祥寺・三鷹からの小田急バスも便利です☆
  2. 地域密着!スポーツクラブ!
    トレーニングジムの他、スタジオ2面、プール、スパなど充実しているアイテム。特に屋外スパは必見!
  3. 肩こり、腰痛、冷え症、疲労回復などの効能が期待できる光明石を使用した人工温泉完備!運動後はゆったりリラックスできる!
  • ネットでラクラク 入会予約
  • はじめての方へ
  • お問い合わせ

ルネサンス 仙川 基本情報

アクセス・地図
京王線「仙川駅」より徒歩3分
*駅より甲州街道方面へ
*小田急バスターミナル横
アクセスマップ
住所
〒182-0002
東京都 調布市仙川町2-19-6
電話
03-5313-8400
営業時間
火〜金 :10:00〜23:00
土:10:00〜22:00
日・祝 :10:00〜20:00
(入会・各種手続は営業終了1時間前まで)
休館日
毎週月曜日、年末年始他
駐車場/駐輪場
駐車場 無 *バイク置場有り
駐輪場 有 *施設ご利用時に限り利用可能
サービス内容
フィットネスクラブ、スイミングスクール、ジャズダンススクール、健やか転倒予防教室、ピラティススクール
設備
ジム スタジオ プール お風呂とシャワー設備 ジャグジー(プールサイド) ドライサウナ タンニング(男性のみ) ボディケア 駐輪場 自動対外式除細動器



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