東京都調布市仙川町のフィットネスクラブスポーツクラブスポーツジム




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2017年11月20日[ご案内【全ての方】]
【フィットネス体験】11/15(水)〜30(木)まで開催中!
1日限定3名です!是非お待ちしております!

試してワカル!楽しさいろいろ!フィットネス体験



期間:11月15日(水)〜11月30日(木)

ホットヨガ・ジム・スタジオ・お風呂・プール全て使い放題で
体験料金:今なら1,620円(税込)
※当日入会でお得な特典つきます♪




ジム・スタジオ・プール、温浴施設が使い放題。あなたにあったプログラムを見つけてください。さぁルネサンスで自分磨き!


ジム、プール、スパ

関連リンク:あなたも認定されている!? 男子が思う『崖っぷち女子』は〇〇が境界線?(マイナビウーマン)



体験方法



【1】ご希望の体験日時を選択
プログラムに参加したい場合は、スケジュールをご確認ください。

【2】WEBフォーム、またお電話にてご予約
体験ご希望の日時をご連絡ください。。
※ご予約内容確認のご連絡をさせていただきます。当日及び翌日の体験予約はお電話でお申込みください。

【3】予約日に店舗にご来館
フロントにて体験の受付と利用方法のご案内をいたします。

【4】体験スタート!
楽しくカラダを動かしていきましょう。トレーナーがサポートしますので、初めての方も安心してご利用いただけます。


持ち物:運動が出来る服装、室内用の靴、タオル(レンタルをご希望の方は手ぶらでOK!)
※プールをご利用される方は、水着とスイミングキャップをご持参ください。

>>ご利用時の服装一例<<



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皆様のご来館お待ちしております☆

※ご希望の方はお電話かHPでご予約ください。


★予約★

TEL:03-5313-8400



※体験はおひとり様につき1回限りとさせて頂いている為、
以前、利用された方はご遠慮いただきます。



【持ち物】
ウェア上下(特に指定のものはないのでお客様が動きやすい服装ならOK)、
シューズ、タオル
【プール利用の方】
水着、スイミングキャップ、ゴーグル(必要なければなくてもOK)、タオル
【レンタル用品】

Tシャツ、ハーフパンツ、タオル(大・小)、シューズ
各350円になります。


ルネサンス仙川は、楽しく、気持ちよく、快適にお過ごしいただくため
新たに、2017年4月に「ホットスタジオ」がOPENいたしました!
おかげさまで、どのプログラムも大人気となっております!!
暑くなるこの季節は、室内の冷房や冷たい飲み物で身体は冷えています。
だからこそ、ホットヨガは夏こそおススメ内側から、身体を温めて代謝UPしましょう!



ホットヨガ


ホットヨガに期待できる効果

※『冷え症改善』・・・冷え症は、免疫力の低下や肥満など様々な悪影響があるとおいわれています。ホットヨガは通常のヨガよりも室温が高く、体温が上昇しやすい環境で行うため、身体の中から体温上昇がなされます。


※『デトックス効果』・・・ホットヨガの大量発汗により、老廃物の排出(デトックス)という効果があります。毛穴に詰まった古い角質や雑菌、皮脂の固まりなどが老廃物として排出されることで美肌効果も期待できます。


※『ダイエット効果』・・・ホットヨガの環境下では、体温が上昇しているため、ポーズによる適度な筋刺激が代謝UPを促し、脂肪燃焼の効率を高める効果が期待できます。
また呼吸法(特に腹式呼吸)によるカロリー消費や腹筋強化による基礎代謝の向上も狙えます。





充実のホットスタジオプログラム!!

ホットヨガ40/60
火曜日 14:15〜14:55 ホットヨガ40
水曜日 14:05〜15:05 ホットヨガ60
水曜日 20:15〜21:15 ホットヨガ60
土曜日 14:35〜15:35 ホットパワーヨガ60


呼吸のリズムに合わせたリズミカルなヨガ、セラバンドと呼ばれるゴムバンドを活用したヨガ、流れのあるヨガ(天地礼拝)、の3つの異なるヨガの要素を楽しむことのでき、ヨガにこれからチャレンジしたい方や柔軟性を高めたい方におすすめの初心者向けプログラム

温・腰痛予防ストレッチ
金曜日 14:55〜15:25

腰痛に関連が深い骨盤周辺・体幹部・下肢のストレッチやエクササイズを行います。筋の緊張をほぐし、可動域を広げ腰痛予防を目的としたプログラム

温ストレッチポール
火曜日 13:30〜14:00
土曜日 14:15〜14:45


ストレッチポールと言う筒状のツールを使用し、基本的なエクササイズを行うことで、カラダの凝りや張りを和らげ、カラダを本来あるべき状態に戻していくプログラム

その他にも・・・・


温ヨガストレッチ20
金曜日 19:55〜20:15
土曜日 14:05〜14:25


ヨガのポーズと深い呼吸で、外側から内側まで全身の筋肉をストレッチします。柔軟性に不安な方、ご安心ください。ポーズの半分は、セラバンドというゴムバンドを使用し、無理なく気持ちよくポーズができます。


温アロマストレッチ40
水曜日 15:20〜16:00 
木曜日 15:00〜15:40
金曜日 21:45〜22:25

 
心身をリラックスさせたい方を対象に心をリラックスさせる香りと音を使いストレッチにより全身の筋肉もケアするプログラム。

きっとアナタに合うプログラムが見つかるはずです!!!!






ルネサンス仙川とホットヨガスタジオとの違い

1,フィットネスエリア・お風呂・プールが全て利用可能!!!!!!




2,自宅でできる運動方法や効果的なトレーニングが、経験豊富なトレーナーにいつでも聞くことができる

理想のカラダへ近づくための効果的なトレーニング方法や、無理のなく続けることができるトレーニング、自宅で自分で行うことができるエクササイズなど、総合スポーツクラブだからこそできる質の高いご案内を致します。




3,ホットプログラムだけじゃない!!!!多種多様なスタジオプログラム

GroupFight(グループファイト)
様々は格闘技の「型」や「動き」を身につけながら、心肺機能を高め脂肪燃焼の効果を高めていくことができる格闘技系プログラム



ウェーブストレッチリングを使用して肩甲骨から背骨、骨盤をあたため・ほぐし・整えることで美しい姿勢づくりを目指すプログラム


バーベルを使って筋力トレーニングを行い、全身を引き締めていくプログラム



世界の様々なダンスステップと音楽を融合させて創作されたダンスフィットネスプログラム








ホットスタジオ!4月から始まりました!詳細はスケジュールをご覧ください♪
興味のある方は、今からルネサンスで始めませんか?

↓↓↓↓↓↓↓↓
1分で完了!お申し込みフォームへ
ご入会の方はご予約へ。WEBで簡単入力



その他ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。
TEL03-5313-8400

>> 入会のお手続きについて




 

「でも入会予約はまだ不安!」
という方は、ぜひ1度施設をご見学ください。
お客様の不安な点、ご質問に全てお答え致します!


 



ルネサンス仙川の雰囲気を感じられる
>> スタッフブログはコチラをクリック

ルネサンスの人気の秘密がよくわかる!
>>公式 facebookページはコチラ!

次はあなたの番です!ご利用者様の声をご紹介します。
>> 「お客様の声」はコチラでチェック!




 皆様のご来館、スタッフ一同お待ちしております。




スポーツクラブ ルネサンス 仙川
京王線「仙川駅」より 徒歩3分
(京王線新宿駅から快速で16分、調布駅から快速で6分)
東京都調布市仙川町2-19-6
TEL:03-5313-8400


2017年11月20日[とくとく情報【全ての方】]
【業界初!!】J!NS MEME(ジンズ ミーム) in ルネサンス!
先進技術を駆使したメガネを装着し体軸の歪みやブレを測定し、
解消する運動をご提案します!

J!NS MEME(ジンズ ミーム)

「気付き」が、「変化」の第一歩!

動作中の体の歪みやくせに、気付くことができれば、-ウォーキングをする時 –筋トレをする時 –ヨガをする時体の動かし方は、自然と変わってきます。

電車内で、ラクな立ち方が自然と身に付いたり、長いデスクワークで、疲れにくい姿勢を維持できたり、普段の歩き方も、ラクに、そして颯爽と。

日常の中でも、その違いに気付き、変わることができます。



J!NS MEMEを使った測定は、ご入会後にご案内するルネサンスオリジナルのフィットネスサポートシステム「カラダ・カワル・ワカル」の中で実施しています。


>> J!NS MEMEの詳細はコチラ <<






ワタシが自信をもっておススメします!

  たち

  担当スタッフ:舘 智憲

  コメント:
  日常生活の中で必ず行う「歩く」という動作。カラダのくせが抜けないと、
  毎日歩きながら姿勢を崩していくことになってしまうかも…
  新しくルネサンスで取り入れた「J!NS MEME」測定で、皆様のカラダが
  より良い状態になっていくようサポートさせていただきます!




ご見学は、いつでも無料で行っております。お気軽にお越しください!









仙川駅から徒歩3分!調布市・世田谷区・三鷹市にお住まい、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。



 皆様のご来館、スタッフ一同お待ちしております。



スポーツクラブ ルネサンス 仙川
京王線「仙川駅」より徒歩3分
(京王線新宿駅から快速で16分、調布駅から快速で6分)
東京都調布市仙川町2-19-6
TEL:03-5313-8400


2017年11月20日[ご案内【全ての方】]
【注目】ホットスタジオ_オープン!
ルネサンスのホットプログラム 今が始め時です!
これからの季節!内側から身体をあたためて代謝UPを♪
運動習慣のない方でも始められるプログラムもラインナップ!

ホットプログラムの季節がやってきました!
ルネサンス仙川のホットプログラムを、ぜひご体感ください!!

ホットヨガ

ルネサンスのホットプログラムは…ココロとカラダに掛かるストレスを効率的に解消できる
プログラムです。


これまで運動習慣がなく、それでも、何かを始めようとお考えの方…
ホットヨガに興味はあっても、始めるキッカケが無かった方…
体調を良くしたいけど、運動なんてあまりにハードルが高いとお考えの方…

ちょっと、勇気を出して、ルネサンスのホットプログラムを体験してみませんか?!




ホットプログラム、ココがおススメ!!



□ 血流循環が促されます。冷えにくく、むくみにくい、こわ張りにくい体質へ
改善効果が期待できます!
□ 深い呼吸と、ゆったりとした動きで、内省する時間をお過ごしください。
キモチもカラダもスッキリ!
□ 柔軟性と体幹を鍛えて、姿勢がキレイに!
新陳代謝を促せば、肌や髪など、艶やか効果も期待できます。


特に、これから気温が下がる時期には、冷え症・節々の強ばり(肩こり)などを感じる方には、特におススメです。



さらに!ルネサンスのホットプログラムは、
興味があるけど踏み出せない方や、他のトレーニングも
楽しみたい方におススメ!!




□どなたにもお楽しみいただけるよう月々の会費だけで(追加料金不要)参加できます。
□2つの温度設定で、暑過ぎるのが苦手な方にも楽しめるプログラムを
ご用意しています。
「ホットプログラム」…しっかりデトックス・シェイプアップをしたい方
「温(おん)プログラム」…カラダをほぐしたい、すっきりストレス解消したい方







今なら、ホットプログラム体験受付中!もちろん、ホットプログラム以外のプログラム体験やジム、プール利用も一緒に出来ます






体験料:1,620円(税込)
当日入会でお得な特典付き!!
※ご参加ご希望の方は、運動出来る服装、タオル、水分をお持ちください♪


★予約★

TEL:03-5313-8400





※体験はおひとり様につき1回限りとさせて頂いている為、
以前、利用された方はご遠慮いただきます。





ホットスタジオのスケジュールについて

■ホットプログラム
⇒32-36℃の高めの温度設定でデトックス・シェイプアップ効果UP!


ホットヨガ40
火曜日 14:15−14:55 空きアリ(10名)

ホットヨガ60
水曜日 14:05−15:05 空きアリ(10名)
水曜日 20:15−21:15 空きアリ(5名)
土曜日 14:35−15:35 空きアリ(10名)

→呼吸のリズムに合わせたリズミカルなヨガ、流れのあるヨガ(天地礼拝)、の3つの異なるヨガの要素を楽しむことのでき、ヨガにこれからチャレンジしたい方や柔軟性を高めたい方におすすめの初心者向けプログラムです♪



■温プログラム
⇒はじめての方にも安心して始められる温度で、プログラム効果UP!


温・ストレッチポール30
火曜日 13:30−14:00 空きアリ(5名)
日曜日 13:30−14:00 空きアリ(5名)

→ストレッチポールという筒状のツールを使用し、基本的なエクササイズを行う事で、カラダの懲りや張りを和らげ、カラダを本来あるべき状態に戻していくプログラム。



温・ヨガストレッチ20
金曜日 19:55−20:15 空きアリ(15名)
土曜日 14:05−14:25 空きアリ(15名)

→ヨガのポーズと深い呼吸で、外側から内側までの全身の筋肉をストレッチします。柔軟性に自信が無い方、ご安心ください。ポーズの半分は、セラバンドというゴムバンドを使用し、無理なく気持ちよくポーズができます。


温・美メディテーションヨガ40
木曜日 14:05−14:45 空きアリ(10名)

→アロマの香りを楽しみながら、ポーズをとり、リラックス効果の高い瞑想を行うルネサンスオリジナルのプログラム。


温・ヨガ40
水曜日 19:20−20:00 空きアリ(5名)

温・ヨガ60
金曜日 20:30−21:30 空きアリ(5名)

→ゆっくりとヨガのポーズを楽しむプログラムです。


温・アロマストレッチ40
水曜日 15:20−16:00 空きアリ(10名)
木曜日 15:00−15:40 空きアリ(10名)
金曜日 21:45−22:25 空きアリ(10名)

→心身をリラックスさせたい方を対象に心をリラックスさせる香りと音を使いストレッチにより全身の筋肉もケアするプログラムです。


温・腰痛予防ストレッチ30
金曜日 14:55−15:25 空きアリ(10名)

→腰痛に関連が深い骨盤周辺・体幹部・下肢のストレッチやエクササイズを行います。筋の緊張をほぐし可動域を広げ腰痛予防を目的としたプログラムです。





ご予約はこちらから簡単に出来ます♪
気になるかたはいますぐポチットご予約を♪








※ルネサンスは、ホットスタジオだけじゃありません!
最新のトレーニングマシンジム、解放感あふれるスイミングプール。
広々お風呂やサウナで、ゆったりリラックス。。。

ジム、プール、スパ

あなたのスタイルで楽しめる快適空間!
施設のご見学は、いつでも無料で受付中

ホットスタジオ!詳細はスケジュールをご覧ください♪
興味のある方は、今からルネサンスで始めませんか?

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1分で完了!お申し込みフォームへ
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その他ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。
TEL03-5313-8400

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 皆様のご来館、スタッフ一同お待ちしております。




スポーツクラブ ルネサンス 仙川
京王線「仙川駅」より 徒歩3分
(京王線新宿駅から快速で16分、調布駅から快速で6分)
東京都調布市仙川町2-19-6
TEL:03-5313-8400


2017年11月20日[ご案内【全ての方】]
【祝_リニューアル_オープン☆】
生まれ変わったルネサンス仙川を
ちょっとだけ紹介します!
無料での施設見学も大歓迎です。
皆様のご来館をお待ちしております!!



今年20周年を迎えるルネサンス仙川が、
6月1日(木)に リニューアルOPEN しました!

こちらでは、新しくなったルネサンス仙川をご紹介いたします。

「自分の目で確かめたい!」というアクティブなアナタには、
無料の施設見学がオススメ!!

 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
見学のご予約はこちらから

↓それでは、リニューアル施設紹介、スタートです!↓



マシンディスプレイを皆様が使いやすくなるように工夫しました!










ジムエリア全体の壁紙がキレイになりました!!

壁紙





ブラインドを新調しました!!

ブラインド

フリーウエイトエリアは、床面のマットが新しくなり使い心地がUP!!






コースロープが新しく、そして細くなりました。
ご利用いただけるコース幅が少し広がりました!







カランを新調したことで見た目はピカピカになり、
水圧などの調整機能も改善されました!



女性浴室エリアのシャワーブース
真っ白で綺麗な空間に変わりました!



男性浴室エリアのサウナは座面・床・背部の木部を一新いたしました!


男性サウナ


〜・〜・〜・ 〜・〜・〜・ 〜・〜・〜・ 〜・〜・〜・ 〜・〜・〜・ 〜・〜・〜・


いかがでしたでしょうか?
リニューアルしたルネサンス仙川を
ぜひご自身の目で確かめてみてください!



WEBから24時間見学予約受付中
見学のご予約はこちらから

4月からスタートしたホットプログラムも大好評!「ホットスタジオ」の詳細はこちら
ホットスタジオイメージ画像



さっそく入会しよう!とポジティブになった方はコチラ☆
↓↓↓↓↓↓↓↓

※手続きは予約の方を優先とさせていただきます。



調布市・世田谷区・三鷹市にお住まい、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。


 お待ちしております。




京王線「仙川駅」より徒歩3分
TEL:03-5313-8400



調布・三鷹にお住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。


2017年11月20日[ご案内【全ての方】]
◆◇◆各種学生会員募集中◆◇◆
大学生・高校生・中学生のみなさ〜ん☆
お得に使える学生のうちに始めなきゃもったいないですよ!!


 
勉強、遊び…時々、恋愛。
中学生だって高校生だって
大学生だって実は体力がいる!!

中学生や高校生が運動をする機会は
「体育」か「部活」くらい。。。
大学生に至ってはもっと
運動する機会が減っていく。。。
自分のペースでできる
運動の機会は意外に無い。


そこでルネサンスでは、

大学生・高校生・中学生限定会員プラン
をご用意しました!






☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

 学生会員 
  月会費 7,884円! 
  (いちねん割引価格:7,332円)


◆利用可能設備◆
ジム、スタジオ、プール

◆利用可能時間◆
火〜金 10:00〜23:00
 土  10:00〜22:00
 日祝 10:00〜20:00



※卒業後は、翌月より自動的に正会員(もしくは準ずる会員種別)に変更になります。
※15歳以上(高校生)から25歳以下の方に限ります。
※入会時には学生証をお持ちください。


☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

 高校生会員 
  月会費 5,940円! 
 

◆利用可能設備◆
ジム、スタジオ、プール

◆利用可能時間◆
火〜金 16:00〜23:00
 土  10:00〜22:00
 日祝 10:00〜20:00



※入会手続きの際は、保護者の同伴が必要です。
※卒業後は、翌月より自動的に正会員(もしくは準ずる会員種別)に変更になります
※入会時には学生証をお持ちください。

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

 中学生会員 
  月会費 3,780円! 
 

◆利用可能設備◆
ジム、スタジオ、プール

◆利用可能時間◆
火〜金 16:00〜21:00
 土  10:00〜21:00
 日祝 10:00〜20:00



※入会手続きの際は、保護者の同伴が必要です。
※卒業後は、翌月より自動的に正会員(もしくは準ずる会員種別)に変更になります。
※入会時には学生証をお持ちください。

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

成長期には大いに栄養を摂り、
大いに運動することが必要です。
この時期に偏食や減食、また、
運動不足で過ごすと成人になってから
大きなダメージを受けます。
基礎体力の不足から、
風邪を引きやすくなったり、
肩こりや冷え性など
病気とは言えないまでも
慢性的な体調不調を
余儀なくされることにもなりかねません。

キッチリ食べてしっかり運動!
キミの未来は明るいゾ!!




☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
さぁ、
あなたもルネサンスで始めませんか?


↓↓↓↓↓↓↓↓




※メールマガジン配信等はございませんのでご安心ください。

その他ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。
TEL03-5313-8400







ルネサンスの安心サポート!
もしご利用してみて満足頂けなかった場合は、
全額返金いたします!


自信があるからの制度!
詳しくは>> 満足度保障制度 <<でご確認ください。



[週割プランでスタート日をお選びいただけます!]
"気持ち"も"お金"もムダにしません。
申し込んだその日のスタートもOK!
<1日・8日・16日・23日スタートからお選びください>
利用開始日に応じて、週割りの会費となります。



「でも入会予約はまだ不安!」
という方は、
ぜひ1度施設をご見学ください。

お客様の不安な点、ご質問に全てお答え致します!




※メールマガジン配信等はございませんのでご安心ください。




ルネサンス仙川の雰囲気を感じられる
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調布市・世田谷区・三鷹市にお住まい、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。

 皆様のご来館、スタッフ一同お待ちしております。



スポーツクラブ ルネサンス 仙川
京王線「仙川駅」より徒歩3分
(京王線新宿駅から快速で16分、調布駅から快速で6分)
東京都調布市仙川町2-19-6
TEL:03-5313-8400


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調布市・世田谷区・三鷹市及び京王線沿線でルネサンス仙川が選ばれる理由

  1. なんといっても「駅近」ロケーション!
    京王線仙川駅から徒歩3分ですよ
    (*^^)v吉祥寺・三鷹からの小田急バスも便利です☆
  2. 地域密着!スポーツクラブ!
    トレーニングジムの他、スタジオ2面、プール、スパなど充実しているアイテム。特に屋外スパは必見!
  3. 肩こり、腰痛、冷え症、疲労回復などの効能が期待できる光明石を使用した人工温泉完備!運動後はゆったりリラックスできる!
  • ネットでラクラク 入会予約
  • はじめての方へ
  • お問い合わせ

ルネサンス 仙川 基本情報

アクセス・地図
京王線「仙川駅」より徒歩3分
*駅より甲州街道方面へ
*小田急バスターミナル横
アクセスマップ
住所
〒182-0002
東京都 調布市仙川町2-19-6
電話
03-5313-8400
営業時間
火〜金 :10:00〜23:00
土:10:00〜22:00
日・祝 :10:00〜20:00
(入会・各種手続は営業終了1時間前まで)
休館日
毎週月曜日、年末年始他
駐車場/駐輪場
駐車場 無 *バイク置場有り
駐輪場 有 *施設ご利用時に限り利用可能
サービス内容
フィットネスクラブ、スイミングスクール、ジャズダンススクール、健やか転倒予防教室、ピラティススクール
設備
ジム スタジオ プール お風呂とシャワー設備 ジャグジー(プールサイド) ドライサウナ タンニング(男性のみ) ボディケア 駐輪場 自動対外式除細動器